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广州租车网顾问,热天驾车的自我防护

盛夏高温的天气广州租车网顾问张总提示您,驾驶人心烦气燥,精神不能集中,目力下降,操作动作缓慢、不及时、不到位,甚至使驾驶人的血压增高,给安全行车带来安全隐患。

这时候的驾驶人必须加强:

(1)自我警示:从内心警觉起来,提示自己,要求自己认清当前状态的危害性和严重性。

(2)自我调节深呼吸几次;用力地眨几下眼睛;使劲地摇几下头;大幅度地扭动几下肩膀和腰臀部;努力地收拢并振奋精神。

(3)自我防护:如有条件,可以打开空调,吹吹风扇,喝一些凉茶、饮料,吃一点仁丹类的清凉小药,嚼一点口香糖等。夏天阳光强度大,对驾驶人的眼睛刺激比较大,必须加强防护措施。及时使用遮阳板,佩戴适度的太阳镜,隔一段时间望一望路边的绿色庄稼或树叶,舒缓和调节一下视神经。

(4)自我解决:如果条件允许,可以停下车来(有时不能随便停车,如高速公路、长短途公共汽车、车队行驶等),洗洗脸,活动活动身体,喝一些清凉解暑提神的饮料,如绿豆汤、可乐、咖啡等。

天气燥热、闷热时,驾驶人身体出汗过多或光热不出汗,容易造成虚脱或中暑,要及时补充水分,不能等出了问题再挽救,那就为时过晚了。

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